режим работы :
ежедневно с 9:00 до 18:00
+7 (495) 988-55-45
sauna@bankovv.ru

Исландская баня: в чем отличия и среди кого популярна?

Категория: Бани мира Дата: 18.03.2016

Кто любит турецкий хамам, наверняка оценит его упрощенный вариант – исландскую баню. В ней соблюдены основные характеристики: сухой пар, душ, прогретые стены. Небольшой экскурс в историю. Холодная и пустынная Исландия с середины 11 века получила популярное заведение – парные комнаты, принцип действия которых сводился к подаче сухого пара в стены через определенные каналы. Эти отверстия служили также для выхода воздуха, тем самым обеспечивался воздухообмен. Чтобы получить максимальную пользу в любой бане, необходимо знать, как пользоваться нею.

Процедуры в исландской бане не исключение. Итак, на первом этапе тело прогревается в слегка теплом помещении около 15 минут. Далее следует парная комната. После прогрева делается массаж, после которого принимается душ. Дизайн проект бани в исландской интерпретации схож с грузинскими банями. К тому же, в основе сеансов – естественные горячие источники. Когда возникли такие сауны, их часто стали сравнивать с римскими термами. Во-первых, в исландской бане, как и в римской терме, мягкой (щадящее) тепло и умеренная влажность. Состоит такая баня из 3-х помещений с различными микроклиматами. Прогрев воздуха осуществляется посредством труб, которые подают пар от печи к парной через пол. Отделка бань под ключ такого рода пользуется высоким спросом.

Благодаря тому, что исландская баня отличается оптимальной температурой, ее можно посещать даже людям, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Процедура проходит следующим образом:

  • На протяжении тридцати минут нужно отдохнуть в первой комнате, где температура воздуха – 25-35 градусов.
  • Далее стоит переместиться во вторую комнату с температурой 30-40 градусов. Здесь же рекомендуется массаж тела.
  • Посещение парилки с температурой более 65 градусов и влажностью не выше 20%. (сеанс длится около 15 минут).
  • Обтирание тела шерстяной рукавицей.
  • Переход в моечную. Здесь рекомендуется принять контрастный душ для достижения полного оздоровительного эффекта.

     Отметим, что с помощью одного сеанса организм теряет несколько литров жидкости. Поэтому после посещения такой бани лучше пополнить водный запас травяным чаем либо минеральной негазированной водой. Если вас интересует строительство бань в Москве, то наш профессиональный опыт может оказаться полезен. Нашим квалифи- цированным специалистам под силу реализация бани любого формата с учетом личных предпочтений клиента и технических возможностей помещения. Осуществляем строительство саун под ключ и на совесть.

Последние новости:

Строительство бани своими руками
Строительство бани своими руками

Обратите внимание на выбор места под баню — желательно, чтобы она стояла неподалеку от водоема (куда можно было бы окуну...

Выбираем интерьер бани для исцеляющих процедур
Выбираем интерьер бани для исцеляющих процедур

Русская баня помимо источника здоровья считается прекрасным местом психологического комфорта. Для того чтобы парная и со...