Баня, сауна: противопоказания

     Организм каждого человека уникален, поэтому во всем нужен индивидуальный подход, поскольку на одинаковые факторы каждый человек реагирует по-разному. Для того чтобы банные процедуры пошли на пользу, а не навредили, необходимо посоветоваться с доктором либо пройти медосмотр. Возможно, вы не знаете о какой-либо болезни, при которой противопоказана парная. Основное правило для всех: в парилке находиться очень долго нельзя, чтобы не перегреться. Если доктор советует посещение сауны в целях профилактики, то целесообразно расспросить в подробностях о временном промежутке процедур.

Общие моменты

     Воздержаться от посещения сауны лучше людям, которые страдают кожными инфекционными заболеваниями, аллергическими реакциями. Противопоказана сауна детям до трех лет, беременным женщинам и молодым матерям в период лактации. Осторожно нужно париться людям преклонного возраста. Особенно дело обстоит, если имеются проблемы с давлением. Острые вирусные заболевания дыхательных путей также не позволяют человеку посещать парилку. Стоит помнить, что процедуры в бане — это не развлечения, а оздоровительный комплекс, требующий ответственного подхода. Мера – залог успешного визита парилки. Нужно знать, как правильно выполнять массаж веником, применять травяные отвары, рассчитывать время на прогрев и охлаждение.

Противопоказания к визиту сауны или бани:

• гипертонические заболевания;
• сердечная и почечная недостаточность;
• атеросклероз;
• эпилепсия;
• тромбофлебит (3-хмесячный период после излечения);
• постинфарктное состояние;
• болезнь Паркинсона;
• малокровие и склонность к кровотечениям;
• тяжелые вегетативные расстройства;
• язвенные заболевания;
• хронические гепатиты;
• онкологические заболевания;
• мигрени;
• бронхиальная астма.

     Хоть список противопоказаний широк, показаний к посещению намного больше, ведь визит в сауну хорошо действует на нервную систему и укрепление иммунной системы. Баня рекомендуется людям, страдающим частыми простудами, цистами, простатитом и ринитами. пневмонии, гриппе и бронхите. Если у вас имеется противопоказания к визиту парилки, в а=сауне можно сделать массаж, поплавать в бассейне, попить ароматный травяной чай и интересно провести время с близкими людьми.