Чем полезна баня в осенний период
Категория: Паримся правильно Дата: 31.08.2020
В осенний период всегда активизируются вирусные инфекции. А со снижением температуры люди начинают заболевать и простудой. У кого-то на погоду ломит суставы, а кто-то испытывает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему....
подробнееЧто нельзя делать в бане? Топ 10 советов
Категория: Паримся правильно Дата: 31.08.2020
Есть вещи, которые ни в коем случае нельзя делать в бане. Иначе они могут привести к ухудшению самочувствия. Здесь вы узнаете полезные советы о посещении парной и ошибки новичков....
подробнееВлияние бани на организм человека
Категория: Паримся правильно Дата: 31.08.2020
Задавались ли вы вопросом о том, какие физиологические процессы происходят с организмом во время посещения русской бани? Для человека этот процесс приятен, он вызывает только положительные эмоции....
подробнееВсе о заготовке дров - советы и рекомендации
Категория: Паримся правильно Дата: 29.07.2020
По мере приближения холодного времени года многие владельцы частных домов задумываются над необходимостью заготовки дров для обогрева помещения....
подробнееКак похудеть с помощью банных процедур?
Категория: Паримся правильно Дата: 03.07.2020
Русская баня издавна славится обеспечением ощутимого оздоровительного эффекта, попутно даря свежесть и легкость организму. При этом в парилке можно не только провести время с пользой для здоровья, но и многократно усилить собственную красоту....
подробнееКонтрастное обтирание снегом: правила и польза от процедуры
Категория: Паримся правильно Дата: 03.07.2020
В течение многих столетий одним из наиболее эффективных методов закаливания считается контрастное обтирание снегом после посещения парилки. Такой простой способ, придуманный в Древней Руси, характеризуется ощутимыми лечебными свойствами при грамотном подходе к выполнению несложной процедуры....
подробнееВыражение: "С легким паром" почему используется в наши дни?
Категория: Паримся правильно Дата: 03.07.2020
Сегодня многие люди еще используют выражение «С легким паром!», приветствуя человека, только что попробовавшего на себе банные процедуры. При этом пожелание нередко можно услышать даже в адрес особы, осуществившей очистительные процедуры в ванне или душе. Истоки же этого доброго выражения, говорящего по наитию, мало кому известные....
подробнееНеобходимость шапки в бане
Категория: Паримся правильно Дата: 30.03.2020
Правило № 1 в русской бане – надевать в парную шапку. Но многие этим пренебрегают и вовсе не знают, для чего это необходимо. Кто-то и вовсе удивляется, зачем в жаркое помещение надевать теплую шапку из натуральных материалов. Это объясняется необходимостью защиты от перегрева головы....
подробнееПравила купания в купели
Категория: Паримся правильно Дата: 30.03.2020
Банные процедуры лучше всего совмещать с контрастным душем. Лучше всего для этого подойдет купель с прохладной водой, в которую нужно окунаться сразу по выходу из парилки. Кратковременный перепад температур благоприятно воздействует на состояние организма, тонизирует его и укрепляя иммунитет. ...
подробнееНапитки для бани: как не допустить обезвоживания
Категория: Паримся правильно Дата: 30.03.2020
Воздействие высокой температуры обезвоживает организм. Сразу после посещения парилки возникает ощущение жажды, а кожа становится более сухой и чистой. Чтобы поддержать водно-солевой баланс и не допустить обезвоживания, необходимо в самой бане и после нее выпивать определенное количество жидкости....
подробнееКак приучить ребенка к бане
Категория: Паримся правильно Дата: 02.03.2020
Приучать малыша к бане можно с раннего возраста. Сперва нужно привить ребенку приятные чувства к воде, сделать все для того чтобы он ее не боялся и комфортно себя ощущал. Очень хорошо, если вы это сделаете, такой подход поможет детенышу быстрее адаптировать к обливаниям водой разной температуры. Начинать следует с принятия ванночки, где температура не более 36 градусов....
подробнееПравила бани - 20 вещей, которые нельзя делать в бане
Категория: Паримся правильно Дата: 02.03.2020
Баня для русского человека – это место исцеления от всех болезней. Многие именно так воспринимают это место. Утверждение абсолютно верное, если подходить к этой процедуре правильно и рассудительно. Существует ряд противопоказаний и даже запретов, пренебрегая которыми, можно очень сильно навредить своему здоровью и организму в целом....
подробнее