режим работы :
ежедневно с 9:00 до 18:00
+7 (495) 988-55-45
sauna@bankovv.ru

Что пить в бане?

Категория: Паримся правильно Дата: 21.06.2016

     Посещение бани подразумевает грамотный подход к этому процессу. Восстановление потерянной влаги нужно компенсировать полезными напитками, которые вернут баланс и наполнят организм новыми силами. Сильное потоотделение, с помощью которого выходят токсины, в парной вызывает высокая температура. Организм моментально стремится восполнить потери. Степень потоотделения определяет количество необходимой жидкости, в основе здесь – время сеансов в парной, температурный режим в ней, общее состояние здоровья. В древние времена в русской баньке пили чай либо квас. В настои из целебных трав добавляли варенье или мед, также употребляли соки и ягодные морсы. 

     Специалисты сегодня рекомендуют пить минеральную воду по причине того, что с потом выходят не только шлаки, но и соли. Именно поэтому минералка восполняет необходимые запасы. Черный чай с цитрусовой цедрой также полезен во время посещения сауны. В осенне-зимний период можно заврить чай из сушеных фруктов и ягод либо листьев. Малина и рябина в комплексе с сушеными листьями смородины – прекрасный тонизирующий напиток. Весной можно взять собой в баню свежий березовый сок либо березовый квас. Прекрасно подойдет шиповник и мята: они хорошо утоляют жажду. В промежутках между визитами парной специалисты рекомендуют употреблять потогонные напитки: зеленый чай, настойку из липы или зверобоя, настои листа малины и брусники. Если очень мучает жажда, можно пить небольшими порциями воду с лимоном.

     Немаловажный аспект – температура напитка. Холодная жидкость может спровоцировать заболевание горла, а горячая – может оказать вредное действие на работу внутренних органов, например, нарушить функционирование желудочно-кишечного тракта.

Последние новости:

Баня и алкоголь!
Баня и алкоголь!

Для многих людей стало привычным делом приходить в сауну в компании друзей, употребляя алкогольные напитки. Даже если вы...

Как произвести утепление чердака бани?
Как произвести утепление чердака бани?

Чтобы сделать расход топлива более экономным, необходимо утеплить чердак бани. Это также поможет температуре в помещении...