/ Исландская баня: в чем отличия и среди кого популярна?

Исландская баня: в чем отличия и среди кого популярна?

18.03.2016

Кто любит турецкий хамам, наверняка оценит его упрощенный вариант – исландскую баню. В ней соблюдены основные характеристики: сухой пар, душ, прогретые стены. Небольшой экскурс в историю. Холодная и пустынная Исландия с середины 11 века получила популярное заведение – парные комнаты, принцип действия которых сводился к подаче сухого пара в стены через определенные каналы. Эти отверстия служили также для выхода воздуха, тем самым обеспечивался воздухообмен. Чтобы получить максимальную пользу в любой бане, необходимо знать, как пользоваться нею.

Процедуры в исландской бане не исключение. Итак, на первом этапе тело прогревается в слегка теплом помещении около 15 минут. Далее следует парная комната. После прогрева делается массаж, после которого принимается душ. Дизайн проект бани в исландской интерпретации схож с грузинскими банями. К тому же, в основе сеансов – естественные горячие источники. Когда возникли такие сауны, их часто стали сравнивать с римскими термами. Во-первых, в исландской бане, как и в римской терме, мягкой (щадящее) тепло и умеренная влажность. Состоит такая баня из 3-х помещений с различными микроклиматами. Прогрев воздуха осуществляется посредством труб, которые подают пар от печи к парной через пол. Отделка бань под ключ такого рода пользуется высоким спросом.

Благодаря тому, что исландская баня отличается оптимальной температурой, ее можно посещать даже людям, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Процедура проходит следующим образом:

  • На протяжении тридцати минут нужно отдохнуть в первой комнате, где температура воздуха – 25-35 градусов.
  • Далее стоит переместиться во вторую комнату с температурой 30-40 градусов. Здесь же рекомендуется массаж тела.
  • Посещение парилки с температурой более 65 градусов и влажностью не выше 20%. (сеанс длится около 15 минут).
  • Обтирание тела шерстяной рукавицей.
  • Переход в моечную. Здесь рекомендуется принять контрастный душ для достижения полного оздоровительного эффекта.

Отметим, что с помощью одного сеанса организм теряет несколько литров жидкости. Поэтому после посещения такой бани лучше пополнить водный запас травяным чаем либо минеральной негазированной водой. Если вас интересует строительство бань в Москве, то наш профессиональный опыт может оказаться полезен. Нашим квалифи- цированным специалистам под силу реализация бани любого формата с учетом личных предпочтений клиента и технических возможностей помещения. Осуществляем строительство саун под ключ и на совесть.

Тепидариум - что это?
14.01.2021

Тепидариум - что это?

Ценители римской бани обязательно посещают тепидариум перед посещением комнаты, в которой можно как следует попариться. Ввиду того, что тепидариумом называется прогреваемое место, где возможно подготовить тело к дальнейшим мероприятиям, здесь следует задержаться подольше, чтобы максимально расслабиться....
Подробнее
Суховоздушная баня - что это?
16.11.2020

Суховоздушная баня - что это?

Суховоздушная сауна отличается очень сухим микроклиматом в парилке - уровень влажность в помещении составляет не более 15%, а чаще и вовсе не превышает 5-7%. При этом температура воздуха поднимается до 90 градусов по Цельсию. В обычных же банях уровень влажности гораздо выше, вплоть до 100% (особенно, когда на камни банной печи льют воду из половника или чайника)....
Подробнее
Все тонкости японских бань: Офуро и Сэнто
16.11.2020

Все тонкости японских бань: Офуро и Сэнто

В японской истории большое внимание уделено банным процедурам, так как для японцев это было частью культуры на протяжении многих столетий. Но историки столкнуться с тем, что не встречали в архивных записях понятия “баня” или “сауна”. Оказалось, в Японии традиции несколько отличались от славянских и европейских, да и терминология была совершенно другой. В Азии на протяжении долгого времени мылись в больших ч...
Подробнее
Уникальная сауна на воде
16.11.2020

Уникальная сауна на воде

При посещении банных процедур организм человека теряет не только жидкость, но и множество микроэлементов. Нарушенный водно-солевой баланс тела может иметь негативное последствие для тех, кто пьет мало воды, не употребляет соль и витаминно-минеральные комплексы. Чтобы решить эту проблему архитекторы и дизайнеры разработали концепт уникальной сауны на воде. Строители воплотили необычные желания архитекторов, ...
Подробнее
Банные традиции разных народов мира
08.10.2020

Банные традиции разных народов мира

Баня – это излюбленное место многих людей, более того, это своеобразный храм, который помогает расслабиться, оздоровиться и отдохнуть душой и телом. Важной особенностью банных процедур остаются традиции, именно они помогают сохранить и передать всю прелесть и полезность банных процедур....
Подробнее
Самые необычные бани мира
31.08.2020

Самые необычные бани мира

Экзотические бани - это особые процедуры, которые позволяют полностью расслабиться и ощутить необычные чувства. В банной процедуре на самом деле очень много оригинальностей. Их накапливали народы в течение сотен лет. И сейчас многие подобные процедуры доступны нам. ...
Подробнее
Императорские бани и ванны
30.03.2020

Императорские бани и ванны

Первой по-настоящему царской баней принято считать Монплезир, который был построен в Петербурге в 1714 году. Спустя некоторое время там были достроены гостевые комнаты так называемая мыльная. В Монплезир использовались передовые технологии, как для того времени. Например, вместо обычных камней на печь клали пушечные ядра. ...
Подробнее
Лакониум - сухая греческая баня
30.03.2020

Лакониум - сухая греческая баня

Греческие парилки возводились в круглых помещениях, в центре которых находился очаг с огнем. Там же обустраивалось две ванны: с прохладной и теплой водой. По климатическим условиям этот вид бань является одним из самых щадящих, напоминая чем-то хаммам....
Подробнее
Французский хамам
02.03.2020

Французский хамам

Появление такого хаммама быстро распространилось по многим странам Европы. Конечно же, позволить себе такую роскошь могли только состоятельные граждане. Посещение хаммама позволяло уберечь себя от различных болезней в условиях жаркого климата. Интересно, что до определенного периода времени в Европе церковь осуждала такие места очищения и считала их недопустимым явлением для порядочных и верующих прихожан....
Подробнее
Древние бани скифов
30.01.2020

Древние бани скифов

Традиционная русская баня имеет многовековую историю и за это время она успела немного видоизмениться, но любовь людей к ней осталась неизменной. Популярность парной обусловлена ее целебным действием на организм и на психику человека, ведь в таком месте возможно очистить тело, расслабить ум и насладиться отдыхом в одиночестве или приятной компании. Если оглянуться назад, можно в полной мере понять природу б...
Подробнее
Банник - символ русской бани
30.01.2020

Банник - символ русской бани

В течение многих столетий главным символом русской парилки считается банник, являющий собой персонажа, широко использующегося в поверьях восточных славян. Согласно древним сказаниям, он невидимый для человеческого зрения, но если его разозлить, то может проявить себя в виде старца с длинными волосами или даже обнаженного старичка, слегка прикрытого листьями от специального веника....
Подробнее
Банные традиции на Руси
30.01.2020

Банные традиции на Руси

Посещение бани было непременным пунктом в списке дел для каждого человека на Руси, ведь после тяжелой работы очистительные мероприятия и качественный отдых был чрезвычайно необходим. Парная была также местом, где удавалось качественно прогреть тело и оздоровить организм. Особенно это являлось актуальным для жителей Сибири и Урала, где царил суровый климат. За многие столетия накопилось множество обычаев пох...
Подробнее
Лазня – Украинская баня
21.11.2019

Лазня – Украинская баня

Еще во времена древних скифов баня была популярным местом, где люди предпочитали проводить свободные часы с пользой для здоровья. Хотя тогда парилка являла собой примитивное сооружение, в ней уже зарождались основы ароматерапии и оздоровления. Сегодня украинская баня или лазня, как ее еще принято называть, пользуется не меньшей популярностью, чем много столетий назад. Однако она представляет собой усовершен...
Подробнее
Отличие русской бани от финской сауны
01.11.2019

Отличие русской бани от финской сауны

Для многих людей понятия бани и сауны смежные между собой. С точки зрения конструкционных особенностей они практически идентичны. Возводятся они из дерева, имеют печь, оборудованы предбанником и парилкой. А еще 100 лет назад топились парилки «по-черному», что подразумевало отсутствие дымохода. Копоть осаживалась внутри помещения и только после этого посетители могли принимать банные процедуры. Именно эта тр...
Подробнее
Сэнто. Развитие японской общественной бани
21.10.2019

Сэнто. Развитие японской общественной бани

Сэнто – это общественная баня в Японии, которая стала частью региональной культуры страны в конце 12 века. Изначально сооружения возводились при храмах и предназначались для священников и обслуживающего церковного персонала. Но с 1185 года все люди были допущены к приему банных процедур в общественных банях....
Подробнее
Баня по-белому
20.09.2019

Баня по-белому

Баня по-белому подразумевает, что от печи отходит дымоход, через который выводится дым, сажа и угарный газ. Их строительство началось еще по указу Петра Первого. И изначально топились они для всей общины сразу. Женщины и мужчины были равны в большой парилке. Отсюда и возникли выражения о том, что в бане все между собой равны....
Подробнее
Сибирская баня
20.09.2019

Сибирская баня

Сибирская баня возникла на севере России с первыми переселенцами. Ее особенность и микроклимат мало чем отличается от традиционной русской парилки. Но вот северная культура, быт и условия жизни внесли свои особенности в конструкцию самой бани, устройство парилки и печи....
Подробнее
Ароматическая сауна
20.09.2019

Ароматическая сауна

Ароматическая сауна – это процедура, которая объединяет в себе множество полезных свойств. Использование ароматических натуральных масел и экстрактов в парилке имеет положительное влияние на организм. Для этого используются составы, полученные непосредственно из целебных растений, которые издавна используются в народной медицине. При вдыхании паров этих экстрактов организм получает концентрат полезных микро...
Подробнее
Турмалиновая сауна
31.08.2019

Турмалиновая сауна

В последнее время среди многих ценителей очистительных банных процедур наметилась тенденция посещать экзотические парилки, среди которых особый интерес представляет турмалиновая сауна. Хотя температурный режим здесь не совсем соответствует общепринятым русским стандартам, в таком месте любому желающему удастся как следует расслабиться и даже многократно улучшить собственное самочувствие....
Подробнее
Походная баня
31.08.2019

Походная баня

Когда приходится находиться подолгу вдали от цивилизации, становится чрезвычайно актуальным вопрос гигиены, который можно успешно решить, соорудив походную баню. Именно с ее помощью удастся не только как следует помыться, но и без лишних хлопот восстановить физическую силу, работоспособность, моральный дух. Достаточно знать основные тонкости правильного сооружения такой простой парилки, чтобы сделать все гр...
Подробнее