Истинные ценители банных мероприятий хорошо знают о том, что применение в парилке, финской сауне или даже обычной ванне дома разнообразных настоев ароматных трав и эфирных масел улучшает самочувствие и настроение. Несмотря на то, что все ароматические растения помимо приятного обонянию запаха обладают терапевтическими свойствами, существует список самых полезных растений для применения в процессе очистительных мероприятий.

Ароматы с бодрящим запахом

Среди трав, способных отлично взбодрить человека, попутно способствуя решению определенных терапевтических задач, особенно выделяются 6 растений, эфирные масла из которых получают путем дистилляции сырья.

• Сосна, кедр, можжевельник – большая концентрация активных веществ способствует улучшению состояния при наличии нервных расстройств, ревматизма, невралгических болях. Особо выраженный благотворный эффект наступит, если в процессе принятия хвойных процедур отдать предпочтение спокойному получасовому отдыху.
• Дуб – ввиду повышенного процента танина экстракт коры хорошо подходит для решения вопроса с кожными заболеваниями.
• Розмарин – обладая свойством стимулировать кровообращение, экстракт снимает ревматические боли. Также приятный аромат пробуждает оптимизм.
• Тимьян (чабрец) – известен способностью повышения кровяного давления.
• Эвкалипт – масло этого растения препятствует размножению патогенных микроорганизмов, благотворно влияя на состояние кожи, склонной к чрезмерной жирности.
• Шалфей – активизируя деятельность головного мозга, запах снимает нервное напряжение.

Если любой из этих ароматов применять на регулярной основе, можно быстро достичь ярко выраженного положительного результата.

Экстракты растений с успокаивающим ароматом

Когда важно создать умиротворяющую атмосферу в банном помещении, следует прибегнуть к использованию экстрактов растений, обладающих успокаивающими свойствами.

• Ромашка – значительно успокаивает психику, попутно осуществляя противовоспалительное действие.
• Лаванда – способна помочь при наличии депрессии, многократно облегчив сложное состояние.
• Мелисса – особо показано вдыхать запах экстракта при переутомлении, бессоннице.
• Валериана – несколько капель масла, добавленные в ковш с водой, которую следует выплеснуть на печку, помогут снять стресс и хорошо заснуть после парилки.

Все перечисленные ароматы для сауны обладают ярко выраженным терапевтическим свойством.